• Home
  • Dr Dębski
    • O mnie
    • Opinie
    • Galeria
    • Certyfikaty
    • Projekty naukowe
  • O Klinice
    • O Klinice
    • Cennik
    • Galeria
    • Zespół Kliniki
    • Aparatura zabiegowa
  • Chirurgia plastyczna
    • Chirurgia plastyczna twarzy
      • Pełna korekcja nosa
      • Korekta Czubka Nosa
      • Korekcja Odstających Uszu
      • Korekcja Powiek Dolnych
      • Korekcja Powiek Górnych
      • Lifting Brwi
      • Lifting Czoła
      • Lifting Szyi
      • Lifting Twarzy
    • Chirurgia plastyczna piersi
      • Powiększanie Piersi Implantami
      • Powiększenie Piersi Własnym Tłuszczem
      • Podniesienie Piersi z Implantami
      • Podniesienie Piersi
      • Redukcja Piersi
      • Ginekomastia
    • Chirurgia plastyczna sylwetki
      • Plastyka Brzucha
      • Lipofilling
  • Medycyna estetyczna
    • Dermatoskopia
    • Mikronakłuwanie frakcyjne Dermapen®4 z infuzją MG Collection
    • Mezoterapia skóry głowy
    • NICI APTOS
    • Lipoliza iniekcyjna
    • Cosmelan – terapia przebarwień
    • Peelingi medyczne
    • Mezoterapia osoczem bogatopłytkowym (wampirzy lifting)
    • Mezoterapia
    • Stymulatory tkankowe
    • Wypełniacze – Kwas hialuronowy
    • Toksyna botulinowa/ Botox
  • Laseroterapia
    • SECRET RF® 2.0 Radiofrekwencja mikroigłowa
    • Laser ablacyjny CO2 Bioxel
    • Cutera Excel HR
    • Alma Harmony XL iPixel
    • Alma Harmony Q-Switch
    • Alma Harmony iPixel
    • Alma Harmony Dye-VL
    • Alma Harmony ClearLift
  • Kosmetologia
    • Epilacja laserowa Cutera Excel HR
    • Ossential Ultra Hydration by ZO SKIN HEALTH
    • Endermolift Alliance LPG
    • Zabieg PRX T-33
    • Oczyszczanie wodorowe AquaSureH2
    • Peelingi chemiczne
    • Zabiegi pielęgnacyjne Diego Dalla Palma
    • Termolifting ALMA HARMONY NIR
    • Endermologia LPG Alliance
    • STORZ MEDICAL
    • INFUZJA TLENOWA
  • Newsy
  • Kontakt
  • Home
  • Dr Dębski

    O mnie

    • O mnie
    • Opinie
    • Galeria
    • Certyfikaty
    • Projekty naukowe
    Menu
    • O mnie
    • Opinie
    • Galeria
    • Certyfikaty
    • Projekty naukowe
    Jestem specjalistą chirurgii plastycznej. Po ukończeniu Warszawskiej Akademii Medycznej związałem się z w Kliniką Chirurgii Plastycznej Szpitala im. Prof. W. Orłowskiego w Warszawie, w której pracuję do dziś. W swoim życiu zawodowym miałem przyjemność współpracować z Centrum Dermatologii Laserowej i Chirurgii Plastycznej LASERMED, Kliniką Ambroziak oraz Kliniką LUX MED. Od listopada 2019 roku mam przyjemność zaprosić Pacjentów do mojej autorskiej Kliniki w Warszawie, która, oprócz chirurgii plastycznej, skupia lekarzy specjalistów dermatologii, onkologii i ginekologii. Zakres wykonywanych przeze mnie zabiegów obejmuje m.in.: operacje plastyczne nosa, powiększenie piersi, operacje ginekomastii, lifting twarzy i inne.
  • O Klinice

    Klinika Dr Dębski

    • O Klinice
    • Cennik
    • Galeria
    • Zespół Kliniki
    • Aparatura zabiegowa
    Menu
    • O Klinice
    • Cennik
    • Galeria
    • Zespół Kliniki
    • Aparatura zabiegowa
    Klinika Chirurgii Plastycznej Dr n. med. Tomasza Dębskiego to miejsce, które oferuje pełny wachlarz usług z dziedziny chirurgii plastycznej, chirurgii onkologicznej piersi, ginekologii estetycznej, chirurgii dziecięcej, chirurgii szczękowej, dermatologii estetycznej i kosmetologii. Do współpracy Dr Dębski zaprosił wybitnych specjalistów, często związanych z największymi oddziałami klinicznymi, którzy od lat przywracają nową jakość życia swoim pacjentom.
  • Chirurgia plastyczna
    CHIRURGIA PLASTYCZNA TWARZY
    • Pełna Korekta Nosa
    • Korekta Czubka Nosa
    • Korekcja Odstających Uszu
    • Korekcja Powiek Dolnych
    • Korekcja Powiek Górnych
    • Lifting Brwi
    • Lifting Czoła
    • Lifting Szyi
    • Lifting Twarzy
    Menu
    • Pełna Korekta Nosa
    • Korekta Czubka Nosa
    • Korekcja Odstających Uszu
    • Korekcja Powiek Dolnych
    • Korekcja Powiek Górnych
    • Lifting Brwi
    • Lifting Czoła
    • Lifting Szyi
    • Lifting Twarzy
    CHIRURGIA PLASTYCZNA PIERSI
    • Powiększanie Piersi Implantami
    • Powiększenie Piersi Własnym Tłuszczem
    • Podniesienie Piersi z Implantami
    • Podniesienie Piersi
    • Redukcja Piersi
    • Ginekomastia
    Menu
    • Powiększanie Piersi Implantami
    • Powiększenie Piersi Własnym Tłuszczem
    • Podniesienie Piersi z Implantami
    • Podniesienie Piersi
    • Redukcja Piersi
    • Ginekomastia
    CHIRURGIA PLASTYCZNA SYLWETKI
    • Lipofilling
    • Plastyka Brzucha
    • Liposukcja infradźwiękowa N.I.L. ®
    Menu
    • Lipofilling
    • Plastyka Brzucha
    • Liposukcja infradźwiękowa N.I.L. ®
    chirurgia onkologiczna piersi
    • Rekonstrukcja piersi
    • Profilaktyczna mastektomia
    Menu
    • Rekonstrukcja piersi
    • Profilaktyczna mastektomia
    chirurgia postbariatryczna
    • Pseudoginekomastia u mężczyzn
    • Plastyka ud
    • Plastyka ramion
    • Plastyka pośladków
    • Plastyka opadniętych piersi u kobiet
    • Abdominoplastyka Postbariatryczna
    Menu
    • Pseudoginekomastia u mężczyzn
    • Plastyka ud
    • Plastyka ramion
    • Plastyka pośladków
    • Plastyka opadniętych piersi u kobiet
    • Abdominoplastyka Postbariatryczna
    GINEKOLOGIA ESTETYCZNA
    • Waginoplastyka
    • Rewitalizacja pochwy
    • Perineoplastyka
    • Labioplastyka
    Menu
    • Waginoplastyka
    • Rewitalizacja pochwy
    • Perineoplastyka
    • Labioplastyka
  • Dermatologia i medycyna estetyczna
    Medycyna estetyczna
    • Dermatoskopia
    • Toksyna botulinowa/ Botox
    • Wypełniacze – Kwas hialuronowy
    • Stymulatory tkankowe
    • Mezoterapia
    • Mezoterapia osoczem bogatopłytkowym (wampirzy lifting)
    • Mezoterapia skóry głowy
    Menu
    • Dermatoskopia
    • Toksyna botulinowa/ Botox
    • Wypełniacze – Kwas hialuronowy
    • Stymulatory tkankowe
    • Mezoterapia
    • Mezoterapia osoczem bogatopłytkowym (wampirzy lifting)
    • Mezoterapia skóry głowy
     
    • Peelingi medyczne
    • Mikronakłuwanie frakcyjne Dermapen®4 z infuzją MG Collection
    • NICI APTOS
    Menu
    • Peelingi medyczne
    • Mikronakłuwanie frakcyjne Dermapen®4 z infuzją MG Collection
    • NICI APTOS
     
    Laseroterapia
    SECRET RF® 2.0 Radiofrekwencja mikroigłowaNowość
    Alma Harmony ClearLift
    Alma Harmony Dye-VL
    Alma Harmony iPixel
    Alma Harmony Q-Switch
    Alma Harmony XL iPixel
    Cutera Excel HR
    Laser ablacyjny CO2 Bioxel
  • Kosmetologia
    Zabiegi na twarz
    • Oczyszczanie wodorowe AquaSureH2
    • Infuzja tlenowa
    • Ossential Ultra Hydration by ZO SKIN HEALTH
    • Zabiegi pielęgnacyjne Diego Dalla Palma
    • Peelingi chemiczne
    • Zabieg PRX T-33
    • Endermolift Alliance LPG
    • Termolifting ALMA HARMONY NIR
    • GENESIS Cutera Excel HR: Przełom w fotoodmładzaniu!
    Menu
    • Oczyszczanie wodorowe AquaSureH2
    • Infuzja tlenowa
    • Ossential Ultra Hydration by ZO SKIN HEALTH
    • Zabiegi pielęgnacyjne Diego Dalla Palma
    • Peelingi chemiczne
    • Zabieg PRX T-33
    • Endermolift Alliance LPG
    • Termolifting ALMA HARMONY NIR
    • GENESIS Cutera Excel HR: Przełom w fotoodmładzaniu!
    Zabiegi na ciało
    • Endermologia LPG Alliance
    • Storz medical
    • Epilacja laserowa Cutera Excel HR
    Menu
    • Endermologia LPG Alliance
    • Storz medical
    • Epilacja laserowa Cutera Excel HR
  • Newsy
  • Kontakt

NEWSY

  • Home
  • blog
  • Bóle kręgosłupa? Pozwól sobie na ulgę z terapią manualną!

Bóle kręgosłupa? Pozwól sobie na ulgę z terapią manualną!

  • Kolabo
  • 21 maja, 2020
  • 10:18 am

W obecnych czasach coraz więcej osób uskarża się na ból kręgosłupa i dolegliwości stawów. Problemy dotyczą osób w różnym wieku, natomiast często obserwuje się je u młodych ludzi. Mają na to wpływ warunki w jakich żyjemy, współczesny styl życia, długotrwała ale też często nieprawidłowa pozycja podczas siedzenia, spędzanie wielu godzin przed komputerem, mała aktywność ruchowa. Dodatkowym obciążeniem jest przewlekły stres oraz kumulacja napięć w ciele. Oczywiście zdarza się, że bóle kręgosłupa wynikają z zaniedbań wad postawy w dzieciństwie. Jednak w większości nabywamy je wraz z wiekiem, latami pracując na siebie doprowadzając do ograniczenia sprawności fizycznej. Jak walczyć z bólem kręgosłupa i stawów?

Fizjoterapia – terapia manualna na ból kręgosłupa

Jest wiele metod leczenia dolegliwości kręgosłupa. Należy pamiętać, że poza silnymi opcjami (operacyjna czy farmakologiczna) z pomocą idzie nam fizjoterapia. Jedną z uznanych metod nieinwazyjnych w fizjoterapii jest terapia manualna. Odpowiednio postawiona diagnoza specjalisty oraz właściwy dobór i plan terapii umożliwi szybki powrót do poprawy sprawności fizycznej oraz zwiększy komfort życia.

Terapia manualna polega na zastosowaniu odpowiednich technik masażu poprzez dotyk i ucisk właściwych punktów na ciele. Wykorzystywana jest przy bólach kręgosłupa, uszkodzeniach stawów, dolegliwościach związanych z dyskopatią, rwą kulszową, nerwobólach czy w leczeniu urazów sportowych.

Masaż leczniczy doskonale poradzi sobie z występującym bólem, zlikwiduje napięcia mięśniowe, a także zwiększy zakres ruchomości kręgosłupa oraz innych stawów. Prawidłowo wpływa na pobudzenie układu krążenia dając lepsze ukrwienie. Pozytywnie wpływa także na układ nerwowy dając uczucie odprężenia, lekkości oraz poprawę nastroju.

Wskazania do terapii manualnej:

  • Dolegliwości bólowe kręgosłupa, odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego
  • Bóle głowy, w tym migreny
  • Rwa kulszowa
  • Nerwobóle
  • Drętwienie kończyn i palców
  • Bóle szyi i karku
  • Bóle mięśni i stawów
  • Zmiany zwyrodnieniowe
  • Stany napięcia i przeciążenia kręgosłupa
  • Bóle kręgosłupa w czasie ciąży i po jej rozwiązaniu
  • Powikłania urazów sportowych
  • Bóle związane z urazem np. po wypadkach komunikacyjnych
  • W leczeniu pooperacyjnym

Przeciwwskazania terapii manualnej:

  • Ostre stany zapalne
  • Choroba nowotworowa
  • Świeże stany pourazowe
  • Złamania i pęknięcia

W celu uzyskania najlepszych i długotrwałych efektów istotna jest regularność i powtarzanie zabiegów.

Warto pamiętać o właściwym działaniu profilaktycznym, czyli zadbać o prawidłową postawę ciała, prawidłowe podnoszenie i dźwiganie ciężkich przedmiotów, zwiększyć aktywność fizyczną – odpowiednio dostosować ją do wieku i możliwości. Warto zadbać również o zdrowe odżywianie i dbanie o siebie, a także zminimalizowanie stresów i umiejętne radzenie sobie z napięciami podczas dnia. W dzisiejszych czasach może nie wydawać się to takie łatwe, ale trening czyni mistrza, wierzymy że się uda!

Dr. n. med. Tomasz Dębski

Dr. n. med. Tomasz Dębski

Jestem specjalistą chirurgii plastycznej. Po ukończeniu Warszawskiej Akademii Medycznej związałem się z w Kliniką Chirurgii Plastycznej Szpitala im. Prof. W. Orłowskiego w Warszawie, w której pracuję do dziś.

Facebook
Twitter
Google-plus
PrevPoprzedni wpisMezoterapia – zregeneruj skórę twarzy i rąk po zimie!
Następny wpisModelowanie sylwetki – perfekcyjna wiosenna figura dzięki zabiegom medycyny estetycznejNext
Wyszukaj
Search
Najnowsze wpisy

Październik miesiącem diagnozowania zmian skórnych w Klinice Dr Dębski!

Znamiona barwnikowe, zwane potocznie pieprzykami ma niemal każdy z nas. Bywa, że z częścią z nich się rodzimy a część …

Zobacz więcej

Zapraszamy na zabiegi liposukcji Infradźwiękowej N.I.L. w Klinice Dr Dębski


Miło nam poinformować,  że od września w naszej klinice dysponujemy najnowocześniejszym urządzeniem do rozbijania tkanki  na zasadzie wibracji infradźwiękowej. System …

Zobacz więcej

Zo Skin Health w Klinice Dr Dębski

Zo Skin Health to najbardziej innowacyjna amerykańska marka kosmetyków.Narodziła się w Kalifornii, a jej twórcą jest światowej sławy dermatolog drZein Obagi. Dr Obagi prowadzi …

Zobacz więcej

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJE
W KLINICE

Adres

ul. Rabindranatha Tagore 3/2.3
02-647 Warszawa ( Mokotów )

Telefon

+48 539 333 777
+48 539 333 888

Pon-Pt

10:00 - 21:00

Sobota

10:00 - 17:00

Chcesz dowiedzieć się więcej, lub masz pytania? Zapraszam na konsultację.

SKONTAKTUJ SIĘ

TWARZ

  • Pełna Korekta Nosa
  • Korekta Czubka Nosa
  • Korekcja Odstających Uszu
  • Korekcja Powiek Dolnych
  • Korekcja Powiek Górnych
  • Lifting Brwi
  • Lifting Czoła
  • Lifting Szyi
  • Lifting Twarzy
Menu
  • Pełna Korekta Nosa
  • Korekta Czubka Nosa
  • Korekcja Odstających Uszu
  • Korekcja Powiek Dolnych
  • Korekcja Powiek Górnych
  • Lifting Brwi
  • Lifting Czoła
  • Lifting Szyi
  • Lifting Twarzy

PIERSI

  • Powiększanie Piersi Implantami
  • Powiększenie Piersi Własnym Tłuszczem
  • Podniesienie Piersi z Implantami
  • Podniesienie Piersi
  • Redukcja Piersi
  • Ginekomastia
Menu
  • Powiększanie Piersi Implantami
  • Powiększenie Piersi Własnym Tłuszczem
  • Podniesienie Piersi z Implantami
  • Podniesienie Piersi
  • Redukcja Piersi
  • Ginekomastia

CIAŁO

  • Lipofilling
  • Plastyka Brzucha
  • Liposukcja infradźwiękowa N.I.L. ®
Menu
  • Lipofilling
  • Plastyka Brzucha
  • Liposukcja infradźwiękowa N.I.L. ®

MENU

  • Home
  • O mnie
  • Chirurgia plastyczna
  • Medycyna estetyczna
  • Kosmetologia
  • Galeria
  • Blog
  • Kontakt
Menu
  • Home
  • O mnie
  • Chirurgia plastyczna
  • Medycyna estetyczna
  • Kosmetologia
  • Galeria
  • Blog
  • Kontakt
  • /drdebski
  • @drdebski.pl
  • Subskrybuj

Copyright @2019 by dr. Dębski

  • Polityka Prywatności
  • Polityka RODO

Projekt i Wykonanie by Kolabo Group